Hyvä kunto ei riipu iästä

Tänään kuntosalilta tullessani mietin Ikäinstituutin seminaarissa kuulemaani tutkimusfaktaa, jonka mukaan hyvä kunto ei ole iästä riippuvainen. Niinhän se on, vaikka usein pidetään kuin itsestään selvänä asiana, että ikääntyessä tulee huonokuntoiseksi ja sairaaksi.
Jos ei oteta huomioon joitakin perinnöllisiä sairauksia, suuri osa sairauksista on itse aiheutettua. Ja perinnöllisissäkin sairauksissa yleensä peritään vain alttius sairastua, mutta itse voi tehdä paljonkin sen eteen, ettei sairaus koskaan puhkea.
Omalla kuntosalillani vanhimmat asiakkaat ovat hyväkuntoisia yhdeksänkymppisiä.

Somerolla Lamminniemen Hyvinvointikeskuksessa käydessäni kuulin heidän "tähtioppilaastaan", joka oli 86-vuotias nainen. Aloittaessaan voima- ja tasapainoharjoittelun kuntosalilla hän ei päässyt kunnolla edes tuolista ylös, ja nyt hän nostaa jalkaprässissä 100 kiloa! Tutkimuksissa on osoitettu monet kerrat, että lihaskunnon kasvattamisellakaan ei ole ikärajaa, vaan voimat kasvavat treenatessa vanhanakin.
Liikunta lisää paitsi voimaa, myös aineenvaihduntaa, joka hidastuu iän myötä. Ja kun yleensä myös aktiivisuus ja liikunta vähenevät, ollaankin jo huonon kunnon kierteessä.
Detox-kylpy pistää vauhtia aineenvaihduntaan ja on hyvä tuki liikunnalle matkalla kohti parempaa kuntoa. Oma kokemukseni on, että kolmannen kerran jälkeen muutos näkyy ja tuntuu selvästi myös vyötäröllä. Keventynyt olemus taas aktivoi liikkumaan enemmän, ja syntyy hyvä kehä. Kuuden kerran sarja Life Detoxia kahdesti vuodessa, ja väliin muutama ylläpitokerta. Suosittelen!

Detoxkylpyä kampaajille

Kävin helsinkiläisessä kampaamossa antamassa detox-kylpyä viidelle kampaajalle ja yhdelle rockmuusikolle. Asiakkaina oli siis melko nuorta väkeä, mutta moni valitteli väsymystään ja huonoa kuntoaan. Erilaiset juhlat ja edustustilaisuudet olivat jättäneet yöunet vähemmälle, ja terveellisen syömisenkin kanssa oli vähän niin ja näin. Kaikki olivat kovasti kiinnostuneita siitä, mitä detox saisi heissä aikaan. Kahdelle kylpy uusittiin parin vuorokauden kuluttua.

Oli mielenkiintoista taas huomata, miten esimerkiksi tupakointi näkyi kylpyvedessä. 30 minuutin jälkeen vesi oli tuhkalta haisevaa ja väriltään mustanharmaata. Kun kylpy uusittiin parin päivän kuluttua, vesi oli jo selvästi vaaleampaa, eikä tuhkan hajua enää tuntunut.

Ensimmäisen kylpykerran tuntemukset vaihtelivat eri ihmisillä siten, että etenkin miehet kertoivat tuntevansa kylvyn aikana kihelmöintiä ja pistelyä jalkapohjissa ja säärissä. Illalla useampia oli raukaissut mukavasti, mutta jotkut kertoivat myös olleensa koko päivän tavallista virkeämpiä.
Kylpy tehoaa hyvin erilaisiin turvotuksiin, niin kasvoissa kuin vartalossa. Toisella nuorella miehellä oli nilkka loukkaantumisen seurauksena arka ja turvoksissa. Jo ensimmäinen kylpykerta laski turvotusta, ja nilkka oli toisella kerralla selvästi hoikempi.

Hyvä alku vuodelle

Life Detox -kuuri edesauttaa siirtymistä terveellisempään elämään juhlakauden jälkeen. Kehonpuhdistuksessa kuona-aineet lähtevät liikkelle ja aineenvaihdunta tehostuu, ja se tuntuu mm. rauhallisempana ja syvempänä yöunena sekä virkeyden lisääntymisenä.
Turvotuksen ja ylimääräisen "hötön" katoaminen vyötäröltä ja vatsanseudulta jo muutaman puhdistuskerran jälkeen antaa lisävauhtia myös kevyemmän ruokavalion noudattamiseen. Muistathan, että toimiakseen hyvin aineenvaihdunta vaatii riittävää veden juontia! Pidä esillä vesikannua, jotta juominen ei unohdu. Vesijohtoveden joukkoon kannattaa sekoittaa hieman sitruunaa tai Molkosan-herajuomaa, jotta neste imeytyisi elimistöön paremmin.
Ylläpitopuhdistuksia kannattaa tehdä tuntemuksien mukaan.

Mitä tiede sanoo suolasta ja ioneista?

Suolaa käytetään Life Detox -jalkakylvyssä elektrolyyttinä
Suolan korkea sulamispiste johtuu ionien välisistä voimakkaista sähköisistä vetovoimista.Vastakkaismerkkiset ionit vetävät toisiaan puoleensa ja pitävät siten yhdisteen hilarakenteen koossa. Suolan sulaessa ionit irtautuvat kidehilasta ja pääsevät liikkeelle. Sulaneina suolat johtavat vapaasti liikkuvien ionien vuoksi sähköä, mutta kiinteässä olomuodossa ne eivät johda, koska silloin ionit pysyvät paikoillaan kidehilassa.

Kun suola joutuu kosketuksiin veden kanssa, pienet vesimolekyylit tunkeutuvat ionihilaan. Poolisuutensa vuoksi vesimolekyylit muodostavat ioni-dipolisidoksia suolan ionien kanssa ja saartavat ne. Suolat muuttuvat vesimolekyylien ympäröimiksi akvaioneiksi eli hydraateiksi, jolloin ionihilan ionisidokset eivät ole enää kyllin vahvoja pitääkseen hilaa koossa. Ionihila siis hajoaa akvaioneiksi. Akvaionit pääsevät vedessä liikkeelle hieman samaan tapaan kuin ionit suolasulatteessa.
Suolan vesiliuokset johtavat siten sähköä.

Miten ionit toimivat vedessä?

Ioni on sähköisesti varautunut atomi tai molekyyli.Jos sähköisesti neutraalin atomin elektroniverho luovuttaa tai ottaa vastaan yhden tai useamman elektronin, niin atomi muuttuu positiiviseksi tai negatiiviseksi ioniksi. Jokainen siirtynyt elektroni muuttaa atomin varausta yhden alkeisvarauksen verran. Ionin sähkövaraus on siis jokin alkeisvarauksen kerrannainen. Alkuaineista metallit muodostavat enimmäkseen positiivisia ja epämetallit negatiivisia ioneja. Positiivisia ioneja kutsutaan kationeiksi ja negatiivisia ioneja anioneiksi.

Negatiiviset ionit ionisoivat veressä sisältyvät kivennäisaineet ja muokkaavat kehon emästasapainoa, jonka seurauksena veri puhdistuu ja hengityselimet saavat vahvan annoksen vastustuskykyä. (Tri Albert Krueger Yhdysvallat California)

Negatiivisten ionien vaikutus kehossa

• Vähentynyt ahdistuneisuus
• Veren puhdistuminen
• Rauhoittuminen ja rentoutuminen
• Vastustuskyvyn vahvistaminen
• Bakteereiden ja virusten tuhoaminen
• Keuhkojen ja hengityselinten tervehtyminen
• Lievitystä kipuihin
• Hyvänolontunteen syntyminen
• Kaunis iho
• Lihaskipujen ehkäiseminen
• Painonhallinta, mutta hyvän ruokahalun säilyminen
• Negatiiviset ionit toimivat hyvin myös niveltulehdusten, ummetuksen, selkä-, olkapääkipujen sekä päänsäryn hoidossa

Käyttäjien kokemuksia

Life Detox puhdistuskylvystä on saatu monia hyviä käyttäjäkokemuksia. Yleisimmät havainnot ovat virkeyden lisääntyminen ja parantunut yöuni. Itse innostuin kehonpuhdistuksesta noin vuosi sitten, kun hain apua jatkuviin vatsakipuihin ja -tulehduskierteeseen.

Otin kuuden kerran puhdistuskuurin joulun aikoihin terveysvalmentaja Hillevi Vuorenmaan luona, ja sen jälkeen vaivoja ei enää ole ollut. Olen ottanut ylläpitopuhdistusta keväällä ja uusin kuuden kerran kuurin elo-syyskuussa.

Tutustuttuani Life Detox-menetelmään, halusin kouluttautua laitteen käyttäjäksi, jotta voisin tehdä puhdistusta paitsi itselleni, myös ystävilleni. Aloitin toiminnan Espoossa syyskuun alussa, ja asiakkaani ovat huomanneet itsellään mm. seuraavanlaisia vaikutuksia:

"Turvotus käsistä, jaloista ja kasvoista on vähentynyt."

"Korvani ovat puhdistuneet itsestään, aikaisemmin olen joutunut käymään lääkärillä puhdistuksessa säännöllisesti. Korvat eivät enää myöskään mene lukkoon kun joogaan."

"Sektioarpeni näyttää vihdoin vaalentuneen ja turvotus on laskenut."

"Herään aamulla jo kuudelta pirteänä kuin peipponen. Tämä on jo vähän liikaa..."

Tietoa Life Detox -laitteesta

Laitteen tarkoitus ei ole parantaa tai hoitaa minkäänlaisia sairauksia tai vammoja. Se auttaa kehoa parempaan tasapainoon edistämällä sen omaa myrkynpoistoa ja hapettamalla soluja.
Kehon elimet toimivat paremmin ja olo tuntuu elinvoimaiselta jälleen.

Elektrolyysilaite on ionigeneraattori, joka upotetaan jalkakylpyveteen. Elektrolyysilaite kiinnitetään Life Detox -koneeseen, joka kontrolloi ionien varauksia ja virtauksia. Jalkojen meridiaanipisteet aktivoituvat virtauksissa, ja kuonat poistuvat jalkojen ihohuokosten kautta kylpyveteen. Vyötärölle kiinnitettävä infrapunavyö lämmittää kehoa ja tehostaa osaltaan puhdistusprosessia.

Life Detox -kehonpuhdistuskoneen maahantuoja on Marable Ky, http://www.marable.fi/

Miten usein puhdistuksessa voi käydä?

Kehonpuhdistusten määrä riippuu henkilön tuntemuksista. Kuudella puhdistuksella päästään jo hyviin tuloksiin. Suositeltavaa on ottaa ylläpitopuhdistus kuukauden–kahden välein. Kuuriluonteisen hoitojakson voi uusia pari kertaa vuodessa.

Kuona-aineista vapautuneen kehon elinvoimaa ylläpidetään parhaiten terveellisellä ravitsemuksella, hyvällä nesteytyksellä ja riittävällä liikunnalla.